Ghiere ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị bụ ezigbo mmalite dị mma, mana akụkụ ụfọdụ nke ọnụ dị oke mkpa maka ezé ezé, na-enyere aka wepu irighiri nri na ncheta n'etiti ezé . Ị maara? Flosezọ ọdịnala abụghị naanị ụzọ iji hichaa ezé. Mụtakwuo banyere mmiri na-acha mmiri na ihe kpatara o nwere ike ịbụ nhọrọ maka gị.

Gịnị bụ mmiri na-efe efeer?

Ahịhịa mmiri bụ ngwa ọrụ ọcha site na ịgba mmiri n'ime ọnụ ya. Ihe mere eji eji ya mee ihe mere eji eme ya nke ọma, o nwere ike ghara inwe ike ihicha oghere nke ajị anụ ahụ kpamkpam, ya bụ, oghere dị n'etiti ezé na sọlfọ a na-ahụ maka ezé ezé nkịtị. Ọ bụrụ na ihichapụ ọnụ gị nke ọma, ọ dị mfe maka nje bacteria ị zụlite ma na-eduga na mbufụt ezé. Ebe ọ bụ na a na-efesa mmiri mmiri n'ime kọlụm mmiri, ọ ga-adịrị onye ọrụ mfe ihicha akụkụ ndị na-asa ahụ dị ka crevices nke ezé.

Ihe kpatara floss

Ọ bụrụ na ị nwere goms siri ike, ị nwere ike ịta ahụhụ na ọbara ọgbụgba mgbe ị na-efegharị, yana ị na-eme ka ọ dị oke mma. Agbanyeghị, ọbara ọgbụgba na gum nwere ihe mgbaàmà nke ọrịa oge (ọrịa gum kpatara site na ụlọ nke ihe ncheta na Tartar). Studies egosila na ngagharị nke ammiri na-efegharịNa-ebelata akwara mgbu na ọbara ọgbụgba ma jiri nwayọ sachaa mpaghara ahụ. Ọ bụrụ na ị naghị eme mkpọtụ mgbe niile, ị nwere ike inweta ụfọdụ uche mgbe ị malitere ịgba mmiri, mana ọ ga-aga n'ihu, nsogbu ahụ ga-eji nwayọ pụọ. I nwekwara ike idozi ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri nke mere na mmiri adịghị oyi ma ọ bụ dị oke ọkụ ma ọ bụ dị oke ọkụ, si otú a belata nghọta nke goms. Ọ bụrụ na ọnọdụ adịghị mma, ịnwere ike ịnwe nnukwu nsogbu iji merie ma chọọ ịkpọtụrụ dọkịta ezé gị.

Flosetingzọ ọdịnala nwere ike isi ike maka ụfọdụ ndị, dị ka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa carpal, ọwa nwere ike imebi ezé ha gburugburu. Ọ dabara nke ọma, mmiri mmiri na-acha uhie uhie bụ usoro iji kpochapụ ngwa ngwa ngwa ngwa.

N'ikpeazụ, mmiri na-efegharị bụkwa nhọrọ dị mma ma ọ bụrụ na ịnwere mmeghachi omume ma ọ bụ ihe nkwado, àkwà mmiri, ma ọ bụ okpueze.

Mmetụta nke flossing

Mmiri na-efegharị Na-arụ ọrụ na ụkpụrụ nke hydrodnacccs, ngagharị mmiri. Mmiri nke mmiri nke ọma na-ewepụ ihe ncheta na nje basteria na-adịghị mma ma jiri nwayọ na-asachapụ akara chịm. Ọ bụ ezie na usoro nhicha nke njikọta nwere ike inye aka belata goms na-agba ọbara, ọ nwere ike ọ gaghị adị ọcha na iwepu ihe na-akpata ọgba aghara.

Uwe dị mma nke ọma gụnyere brumu ugboro abụọ n'ụbọchị na nhicha. Ọ bụrụ na flosting ọdịnala adabaghị maka gị, mmiri na-ere mmiri bụ nhọrọ ọzọ maka gị! Site n'enyemaka nke ịdị ọcha eze, ị nwere ike ịchọta ụzọ kachasị mma iji hichaa ezé gị maka ịmụmụ ọnụ ọchị.