Ịdị mma na ịdị mma na-agakarị aka na aka na mpaghara nke ezé ezé. Site na ọdụ ụgbọ mmiri na-enweghị mmiri, na-ejide ịdị ọcha nke ọma ma na-arụ ọrụ nke ọma karịa mgbe ọ bụla. Na ntuziaka a zuru oke, anyị ga-ewebata uru, arụmọrụ na usoro kachasị mma nke iji mmiri na-ere mmiri na-ere ọkụ, na-ejide na usoro iwu gị bụ ma nke na-enweghị nsogbu.

Ghọta ụdọ mmiri na-enweghị isi

Na-echekwa usoro

Na isi ya, a na-eme ka eriri mmiri na-arụ ọrụ nke mmiri iyi iji wepu ihe ncheta na irighiri ihe n'etiti ezé na n'akụkụ gumline. N'adịghị ka usoro a na-eme ka ọ bụrụ ụzọ ọdịnala, ngwaọrụ a na-enye onye dị nwayọ ma dị irè karị, na-eme ka ọ dị mma maka ndị nwere nkụda mmụọ ma ọ bụ eze.

Ilete Uru

1. Ntọala:Enweghị ụdọ na-eme ka ndị a na-ebugharị ebugharị, na-ahapụ maka ojiji na-enweghị nsogbu ma ọ bụ n'ụlọ ma ọ bụ na-aga.

2. Ewelite iru:Ihe okike na - enyere ipịgharị ngwa ngwa, na - enwe ọcha nke ọma ọbụlagodi na mpaghara siri ike iru.

3. arụmọrụ mmiri:Site na ntọala nrụgide nke na-agbanwe agbanwe, ojiji mmiri, na-eme ya gburugburu ebe obibi.

4. Iche:Ọtụtụ ụdị na-abịa na ọdịda anyanwụ na-agbanwe agbanwe na mkpa nlekọta nke ọnụ, site na ịdị nwayọọ na-ehicha iji wepụ ihe ncheta.

Sayensị n'azụ ọnụ

Ihe Nleba Anya Gum

Mmiri na-apụtakarị na-ewepụ ihe oriri; Ha na-arụ nnukwu ọrụ na njigide ahụike. Jiri ihe na-akpali akpali ọbara na gomms, na-akwalite anụ ahụ anụ ahụ ma belata ihe ize ndụ nke gingivitis na oge ntozu.

Patron patrol

Deinral Craque bụ Arch-Nemesis nke ahụike, na-edugakarị oghere na ọrịa chịngọ ma ọ bụrụ na ejideghị ya. Ihe a na-eme ka mmiri si na mmiri na-eme ka ihe atụ size na akpa ezé, na-egbochi ụlọ ya ma na-eme ka ọnụ dị ọcha.

Mee ka ịbawanye mmiri na-enweghị atụ

Ntuziaka Nzọụkwụ

1. Dejupụta reservor:Bido site na iji mmiri na-acha odo odo na-ejupụta ya ma ọ bụ agwakọta antimicrobial, na-adabere ịdị ọcha dị mma.

2. Họrọ oghere:Họrọ nolizue nke kwesịrị ekwesị maka mkpa gị, ma ọ bụ ileba anya n'ebe ụfọdụ ma ọ bụ ilekwasị anya na nhicha.

3. Gbanwee ntọala nrụgide:Imirikiti enweghị eriri na-enye ntọala nrụgide mgbanwe; bido na ebe di ala ma nwekwuo nke nta ka achọrọ.

4. Floss pụọ:Jide flosser na akuku 90 na gumline, na-eduzi mmiri iyi ka ọ bụla ezé ọ bụla na oghere dị n'etiti.

5. Ihihie na imeju:Ozugbo emere, na-eteta floser na nozulu n'okpuru mmiri na-agba agba, na-agụ ya maka ojiji ọzọ.

Na-agbakọ ọbara na-efegharị n'ime usoro gị
​
Ememe ututu

Jiri oke mmiri na-eme ka ụbọchị gị malite ụbọchị gị. Oge ngwa ngwa na-ewepu eriri mmiri na-enweghị isi na-ewepu ya na abalị ma na-eme ka ị nwee nkụda mmụọ ma dị njikere iwere ụbọchị.

Sachaa nri

Mmejuputa akwukwo nri nri site na itinye mmiri na-eme ka mmiri gharazie ime. Ọ bụghị naanị na-ehicha ọnụ gị kama na-enyere aka n'ịdị ihe oriri na-arapara n'ahụ ezé.

Ifufe abalị dara

Mechie ụbọchị gị na ndetu na-enye ume ọhụrụ site na ịmegharị usoro ngagharị mmiri tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụghị naanị na-akwalite ịdị ọcha nke ime ma na-emekwa ọrịa na ezumike, ịtọrịrị ọkwa maka ụra abalị.

Iwu ahụ: Onye na-enweghị isi maka ahụike

N'ụwa ebe ịdị mma bụ Eze, na-enweghị mmiri na-ebuwanye elu n'ike nke nlekọta nke ọnụ. Site na ntinye ha, arụmọrụ, na ịdị mfe nke iji, ha na-enye ngwọta na-arụ ọrụ maka ịnọgide na-elekọta eze na-eme ka ịdị ọcha. Gịnịzi mere ichere? Na-anabata ịdị mma na arụmọrụ nke ọnụ mmiri na-acha uhie uhie, ma mee ka ịmụmụ ọnụ ọchị gị na-enwu enwu karịa mgbe ọ bụla.